味覚は3歳までに決まると言われています
少なくとも3歳まではできるだけ濃い味付けは避けて薄味に慣れさせてあげましょう
味付けを薄味にしてダシのうまみを感じられる味覚を育ててあげるのが大切です
食育で大切なのは栄養だけではなく「おいしい
」と感じながら食べることは、体にとってだけではなく心の栄養にもなります
「まずい」と感じると吸収される栄養も減ってしまいます
できるだけ家族みんなで「おいしいね」と言いながら食べられるのが食育にもつながっていきます
名鉄三河線土橋駅より徒歩７分、東名高速道路豊田ICから車で5分、キッズスペースがあり家族で通いやすい予防歯科を大切にする豊田市の歯医者さん つづき歯科でした🦷🪥
Instagramはこちら
Tsuzuki Dental Clinic(@tsuzuki_dental_clinic) • Instagram写真と動画
ぜひフォローお願いします👐