⬛︎知覚過敏とは

冷たいものや歯ブラシの毛先などの刺激で歯がしみたり、痛みを感じたりすることがあります。これが知覚過敏です。甘いものや酸っぱいものも刺激となり、症状を感じることもあります。
また、冬は気温の低下や水が冷たくなるため、知覚過敏の症状が出やすくなります。

⬛︎知覚過敏の原因

知覚過敏は、歯周病や加齢などにより、歯の根元の部分の象牙質が露出しておこります。

歯は、健常な状態であれば象牙質はエナメル質と歯肉におおわれていて、冷たさなどの刺激から守られています。しかし、歯周病が進行したり、加齢や不適切なブラッシング、不正なかみ合わせなどで歯茎が下がってしまうと、歯の根元の部分の象牙質が露出していまいます。象牙質には歯髄（神経）につながる無数の穴（象牙細管）があいているため、象牙質の穴を通して、受けた刺激が神経に伝わり痛みを感じてしまいます。この痛みは一過性なので、刺激がなくなると痛みもなくなります。

⬛︎知覚過敏のケア

・毛先を歯にきちんと当ててみがきましょう。

・軽い力でみがきましょう。

・歯をみがく力が強すぎると歯ブラシの毛先が開き、動きが止まってしまうため、プラーク（歯垢）が落ちにくくなります。

・歯ブラシは小刻みに動かして使うなど、力の入れ方や動かし方に注意しましょう。

・やわらかめの毛の歯ブラシを使うのもよいでしょう。

・歯がしみる時には、冷たい水ですすがず、ぬるま湯などを使いましょう。

・知覚過敏ケア歯磨き粉を使いましょう。
知覚過敏ケア歯磨き粉には、刺激の伝達を防ぐ薬用成分である硝酸カリウム（イオン）や刺激の伝わる象牙細管の入り口をふさぐ薬用成分、乳酸アルミニウムの配合で、歯がしみるのを防ぎます。継続的に使うことをお勧めします。知覚過敏ケア歯磨き粉を使っても症状が続く場合は、歯科医院の受診をおすすめします。