⬛︎ ポカン口って？

ポカン口とは、無意識のうちに口が開いたままの状態をいいます。
「口唇閉鎖不全症」とも呼ばれ、特に子どもに多く見られる症状です。この状態が続くと、歯並びの悪化や口腔内の乾燥など、見た目だけでなく健康にもさまざまな問題を引き起こす可能性があるため、対策が重要になってきます⚠️‼️

⬛︎ ポカン口の原因

①お口周りの筋力不足
②歯並びの問題
③舌習癖（舌の習慣的な癖）や舌の位置
④慢性的な鼻詰まり   などなど…

⬛︎ ポカン口が及ぼす影響とは？

口呼吸になると口腔内が乾燥し、唾液の自浄作用が低下します。その結果、むし歯や歯周病のリスクが高まります。
また、ポカン口を放置すると、顔の筋肉や骨格の発達に影響を及ぼしてしまい、顔のゆがみやアデノイド顔貌（口元が突出した顔つき）になる可能性があります。


⬛︎ ポカン口の改善方法❗️

まず、鼻詰まりが原因で口呼吸になってしまっている場合には耳鼻咽喉科での適切な治療が必要になります。
お口周りの筋力不足がみられる場合には、口腔機能療法(MFT)を行い、お口の筋力を鍛えるトレーニングを行います。舌習癖の改善や正しい舌の位置の指導も行います。
不正咬合が原因でお口が閉じれない場合は、歯科矯正で歯並びを整えてお口を閉じやすくすることもあります。


✅ ポカン口は健康にも多くの悪影響を及ぼす可能性があるため、原因に合わせた適切な対策を講じることが大切です✨